【二十四节气特辑】小暑丨古人如何在高温中寻找清凉与智慧

六月六晒龙袍的故事源于乾隆皇帝在江南避雨时的奇遇，最终演变成了一项民俗。小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，是一年中暑气最盛的时候。古人用饮食和欣赏荷花等方式应对酷暑。这些智慧不仅帮助他们保持身心健康，也为我们提供了养生和心境平和的启示。这段故事中还提到了一些实用的饮食建议，如绿豆粥和素菜汤，帮助在夏季保持食欲。