你真的需要胶原蛋白补充剂吗？

市场上胶原蛋白面膜流行，但它的吸收利用率极低。优质蛋白质和维生素C对体内胶原蛋白的合成至关重要。古罗马及十五至十六世纪的海员因缺乏维生素C患坏血病，最后由伦达医生在十八世纪末发现柠檬能治愈此病。维生素C和优质蛋白质的缺乏都会影响体内胶原蛋白的形成。补充胶原蛋白还需注意碳水化合物的转化机制。你准备好了一探究竟吗？

00:02:02:维生素C：胶原蛋白合成的重要原料，缺乏会导致坏血病和各种疾病

00:04:03:结缔组织中的多糖谜团：了解蛋白质与碳水化合物的转化过程

00:06:07:揭秘食物中的碳水化合物：如何转化为结缔组织中的多糖？