反季节蔬菜的风险：吃天然食物更有保障

饮食和生活习惯，直接影响我们的身体健康。注意饮食清淡，避免高盐高糖。戒烟戒酒，否则极易导致胃病、肺癌等多种疾病。不要依赖反季节蔬菜，它们可能引起电解质紊乱。另外，选择天然食品更有利于保护健康。喝茶也需适量，避免加重身体负担。想详细了解如何通过饮食和生活习惯调理身体，跟随我们一起来探讨吧。