255提升视力从肝脏开始，枸杞当归实用护眼法

中医理论认为，肝脏与指甲和眼睛健康息息相关。若想拥有健康的指甲和视力，需要从养肝开始。枸杞、当归是养肝良药，而饮食、药膳、按摩、生活习惯调整等，也能有效保肝护眼。了解如何科学养肝，预防眼疾和保养指甲，尽在本文深度解析。保持充足气血，远离视力减退困扰。

00:02:05:中医视角下的虹膜疾病预报和养肝明目方法

00:04:07:枸杞子和菊花茶：清肝明目，起居地黄丸：滋阴养肝，多种方法有效改善视力问题