孩子睡前一小时，再调皮的孩子也会变自律

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很多父母都在抱怨，说自己的孩子太过调皮，不好管，把所有的错误全都推给了孩子。殊不知，大部分孩子之所以调皮，不过是为了引起父母的注意罢了。

现在，大多数的年轻父母工作都很忙，根本就没时间陪伴孩子，导致孩子疏于管教，进而变得调皮。事实上，陪伴孩子其实并不需要太长时间，父母只需要睡前抽出一小时，陪孩子做这四件事，孩子就会远离调皮，变得自律。

1、睡前表扬孩子的进步

孩子作出一些比较调皮的举动，无非就是想要引起父母的注意，得到父母的更多关心和爱。同样的，孩子们努力学习，提高自己的成绩和能力，同样也是为了让父母表扬他们，肯定他们，这样他们才会得到更大的满足，才会收获更充足的幸福感。笔者的一个后辈就是如此，他很在意父母的表扬和肯定。只要父母肯定了他的成绩，他就会觉得很开心，学习也更有劲儿了。反之，离开了父母的肯定和表扬，此君就会觉得浑身难受，干劲全无。一个孩子，特别是还比较小的孩子，他们是更需要父母关心和表扬的。睡前抽出一点时间，给孩子足够的表扬，可以让孩子带着巨大的幸福和满足入睡，这有利于孩子的身心健康。

2、带领孩子复习当天所学

学习不是孩子一个人的任务，家长也必须要参与进去才行。小孩子的自律性很差，想要让他们养成习惯，必须要有家长在一旁辅助。睡前带着孩子一起复习当天所学，让孩子形成习惯，久而久之，即便没有家长的监督，孩子也会自行坚持这一好习惯的。

3、带着孩子一块读书读书的好处其实有很多，抛开那些大的作用不谈，读书可以让一个人心情宁静，放松。睡前和孩子一起读书，可以让孩子的心情放松，情绪平静，这样等孩子躺下之后，孩子很快就可以安然入睡了。另外，多读书还可以丰富孩子的知识储备，开阔孩子的眼界，丰富孩子的阅历。如此好处多多的事情，确实是值得坚持去做。

4、和孩子交换心事和秘密每个人都有秘密，小孩子同样也不例外。但，有些秘密适合埋在心底，可有些秘密却是必须要说出来才行，因为这样可以释放一个人的情感，不至于让一个人被负面情绪左右。在睡前，家长可以尝试着和孩子交换秘密，让孩子打开心扉，将自己一天的情绪都释放出来。这样一来，孩子就可以带着轻松的心情入睡，这样有利于孩子的身心健康。另外，家长长期这样做，还可以拉近亲子关系，让孩子收获更多的幸福感。

你的孩子是不是所谓的调皮鬼呢？你有没有充足的时间陪伴孩子呢？

如果没有也没关系，但是在以后的日子里，希望你至少可以在睡前陪伴孩子一小时。如果你能坚持下去的话，相信你一定会收获一颗饱满的果实。

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