本期节目中,废柴二人转的王二毛毛亲自下场,讲述了她近日参加铁人三项赛的真实经历。让我们跟随她,从赛前的准备、比赛进程中的“痛”并快乐、赛后的诸多感受,到实用的训练心得和装备选购,以及赛事中的一些有趣细节和小插曲等,在线体验铁三这项运动。究竟是什么让这群达人屡次参赛?过程中又有哪些让人难忘的时刻?快来一探究竟!
主播 | 晚成 王二毛毛
剪辑 | 晚成
00:26 易水湖铁人三项赛:挑战自我、享受自然
04:30 游泳、跑步、骑车,各个项目距离揭秘
06:35 俱乐部小伙伴取得优异成绩,为自己和团队骄傲!
08:49 给初学者的比赛建议
12:26 赛前准备:啥?入门级就得一万多?
14:50 咋地,参加个比赛还得搞心理建设
16:55 如何选择适合自己的赛事
18:21 天津铁人三项俱乐部:爱好者的家
21:39 安全保护要做好
24:39 技术会很重要!
25:52 你可千万别瞎吃:赛前饮食与体能状态分析
28:30 即将出发请注意
31:00 王二毛毛:因为囧所以难忘
36:58 搬砖练习?怎么还得搬砖啊!
43:21 接地气心得:千万别逞强
44:29 如何破解跑步中的枯燥
48:37 大PRO们的日常
51:01 美滋滋的成就感
53:39 铁三给我带来了什么?
56:32 你跺你也麻,你上你也行!
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