秋天换季，这些保健秘诀不能错过
秋天来了，温差大、空气干燥，如何保护自己？本节节目探讨秋季换季的注意事项。包括增添衣物、补充水分、调整饮食、预防过敏和感冒、皮肤保湿及情绪调节。通过散步、慢跑等户外运动增强体质，同时保持心情愉悦。这些小细节帮助你适应季节变化，保持健康和舒适。
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用户评论
- 呀呀叔叔
投票支持秋高气的爽养生之道！
玫瑰树乐园 回复 @呀呀叔叔: 🌹🌹🌹感谢呀呀叔叔支持鼓励
- 平湖有声
换季提醒收到了，感谢分享！月票支持！
玫瑰树乐园 回复 @平湖有声: 🌹🌹🌹感谢平湖老师鼓励支持
- 晚安故事张老师
为玫瑰树友友点赞
玫瑰树乐园 回复 @晚安故事张老师: 🌹🌹🌹感谢张老师支持鼓励
- 蓝白喵
好咧，听玫瑰🌹🌹的，没错！
玫瑰树乐园 回复 @蓝白喵: 🌹🌹🌹爱💖你😍么么哒😘
- _七彩_
今年还没感受到秋天，还在夏天中
玫瑰树乐园 回复 @_七彩_: 🌹🌹🌹这几天确实挺热的
- 金口娇音
今年最热的秋天
玫瑰树乐园 回复 @金口娇音: 最近天气异常热
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玫魂周末愉快！
秋天就要来了，感谢玫瑰的分享提醒
玫瑰树乐园 回复 @蔡雨田: 🌹🌹🌹亲爱的雨田老师晚上好
