不要被自己的情绪绑架

各位喜马拉雅的听众朋友们   晚上好 ，今天我要分享的是：不要被自己的情绪绑架
很多时候我们会被自己的情绪压垮，这个时候，需要一些“钝感力”，来帮助我们不被自己的情绪绑架。
所谓“钝感力”，其实就是“迟钝的力量”，代表从容面对生活中的挫折，坚定地朝着目标前进，它是一种“心态迟钝”——不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。
有“钝感力”的人，懂得什么对自己而言是最重要的，能迅速忘却不开心的事情，与自己无关的事情，不敏感不在意。
“钝感力”是一种不让自己受伤的力量,不要被自己的情绪绑架，钝一点，慢一点，迟钝的力量真的会让你更加舒心。
今天的分享就到这儿，明天我们再见，祝各位晚安