网络流传着六条低配得感的表现:
1. 很难心安理得接纳别人的赞美;
2. 通过和别人的比较来不断证明自己是不够好的;
3. 不相信喜欢的人会喜欢自己;
4. 不相信自己的愿望会成真;
5. 习惯压低自己,去讨好别人;
6. 即使生活条件改善了,还是不敢对自己好一点。
怎么样,看完之后大家有对号入座吗?曾经的我们或许有,但现在我们可以很自然地说,没有!
于是这一期,讨论了一下这该死的「配得感」。
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1. 永恒的爱- 邓丽君
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配得感和自信是不是一回事?
有些人很优秀却总觉得不够好,可能和成长环境有关系
如何不伤自尊接受批评和建议?
配得感好低,同事夸啥都不敢信,觉得自己不够好
突然发现自己还有不配得感,想学习后天养成配得感
配得感这么高,有啥秘诀,能传授下吗
光鲜亮丽的外表下也有不安和挣扎,想起刚入职场时的忐忑,总觉得配不上工作,患得患失反而促使更加努力,最终证明了自己
我跟K一样 吃饭是很享受的
自认配不上喜欢的人,怎么才能克服这种想法?
配得感和不配得感如何区分?有具体标准吗?