你的大脑天生积极

揭秘快乐真相！你知道大脑如何制造幸福吗？马丁·塞利格曼的《积极心理学治疗手册》揭示，四大神经递质——多巴胺、催产素、内啡肽、血清素，是幕后推手。多巴胺真的是快乐使者？新研究表明，它更像是期待的感觉。而享受当下，催产素、内啡肽、血清素才是关键。内啡肽让人运动成瘾，血清素带给我们宁静愉悦。李白与杜甫，多巴胺与催产素的化身，诗歌界的化学反应。平衡这四大金刚，解锁生活最佳状态。快乐不只是追求，更是懂得享受过程。你的幸福配方，调对了吗？