第3章控制坏脾气——发脾气，最糟糕的情绪宣泄方式

第3章控制坏脾气——发脾气，最糟糕的情绪宣泄方式

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以上内容来自专辑

欢乐代替法，让你怒气全无
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第3章控制坏脾气——发脾气，最糟糕的情绪宣泄方式
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幽默大法，愉悦你我他
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适时转弯，不偏执不较真
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自得其乐，阿Q精神有何不可
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天气不好，但心情一定要好
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做一个智者，不因生气做出愚蠢行为
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找到点燃情绪的火苗，并彻底消灭
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第4章赶走坏脾气——扫除内心阴霾，多给自己一些阳光
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及时遏制，别让坏情绪继续蔓延
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主播信息

中国纺织出版社

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