当我内心足够强大 作者：萨提亚（美）

当我内心足够强大
作者：萨提亚（美）
朗读：琳达
配乐：one by one

当我内心\足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你鄙夷我^
我体会你内心脆弱^
你打断我^
我懂得你\需要关注

当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚^，悲伤^，愤怒^痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里\感到温暖
在愤怒里发现力量^
在痛苦里\看到希望

当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人\可以伤害我
我放下武器^
敞开心扉

当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大
我只需要看到自己
接纳我还不能做的^
欣赏我已经做到的^

并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己^
绽放自己o