健身，不为悦人，只为悦己

健康是幸福的基础。长期健身的人，能提高自身免疫力，一般很少生病。健身，还能增强心肺功能，远离各种慢性病的困扰。健身能克服惰性，是逆人性的事。坚持做，锻炼意志力，增强克服困难的勇气，对生活保持乐观。健身，不为悦人，只为悦己！能给我们带来的快乐与满足，享受那份只属于自己的宁静与自由。让我们找回了那份久违的自我，那个不为外界所动、只为自己而活的自己。在健身过程中，你会学会与心灵对话，与身体对话。让内心的杂念随风而去，留下的则是清新与宁静的力量。每一滴流下的汗水，每一次的坚持，都是对身体的重塑与和解。坚持运动，能让我们拥有更强健的身体，去赚取人生更多的财富。健身不仅塑造了你的身体，更锤炼了一颗永不言败的心。