3分钟读《积极心态的巨大力量》| 培养积极心态

这本书关于什么？  

这本书教我们通过培养积极心态来实现高质量的生活和成功。

在该声音里，你将听到：

1. 心态决定生活质量：平静、独立、宽容、不争、善良的心态帮助应对挑战。

2. 应对不良情绪：跳脱出来或换个角度看问题，积极主动、自我选择、自我负责。

3. 培养正面情绪：用主动、乐观、开放、欣赏的心态看待事物，从小事做起。

4. 面对逆境：不抱怨、不怯懦，坚韧豁达，学会满足，让心灵富有。

5. 超越自我：不断延伸、创新、跨越，掌控心态和环境，摒弃自卑心理。

6. 独立与宽容心态：独立心态处理困难，宽容心态让关系和谐美好。

7. 善良与不争：善良带来爱与和谐，不争追求内心平静。

8. 立即行动：避免犹豫，通过行动检验和提升个人能力。