第十步 持续进行自我盘点，一有过错，就立即承认
以上内容来自专辑
- 第十一步 通过祈祷和默想，寻求改善我们与上苍有意识的联系4211:31
- 第十步 持续进行自我盘点，一有过错，就立即承认2515:01
- 第九步 尽可能直接补偿这些人，除非这样做会伤害他们或其他人2115:51
- 第八步 列出所有我们伤害过的人的名单，并使自己甘愿对他们做出补偿1611:51
- 第七步 谦卑的祈求“上苍”去除我们的缺点3509:27
- 第六步 完全准备好让“上苍”去除我们所有人格上的缺点3414:44
- 第四步进行一次深入和无畏的自我品德盘点3713:58
- 第三步 做出决定，将我们的意志和生活交付给我们所理解的“上苍”照管4613:52
- 第二步 逐渐相信有一个超越自身的力量能让我们恢复理智2113:39
- 第一部分 十二步骤建议的十二步骤序言十二步骤第一步2416:28
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