第001集 怎么成为更好的自己？

本期主题：怎么成为更好的自己？
知道自己的强弱点，有明确的个人发展目标，对新知识有探究的渴望，有提高自己生活质量的好习惯，建立了积极正面的社交关系，遇到困难和挑战时能很好的处理，身心健康、能高效的管理自己的时间，定期回顾调整自己的目标和计划，如果能做到这些或做到一部分你离成功已经不远了……