在浮躁中找到一份宁静，在贪婪中找到一份和善

第十章
發营曉抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？（生之畜之，生而不有，为而不侍，长而不宰，是谓玄德。）

我们在日常生活中应该做到肉体生活和精神生活和谐统一，即形神合一，专一心志，是谓中医养生之理。道先天地生，一念起，冲而用之，积蓄万物之德的能量，源源不断的生发出万物，却从来不占有，顺应而不强求或自居，滋养万物而不主宰，这就是最大的德，因为道法自然，道之德是万物之德的总和，故名玄德。