Vol.013 运动如何才能融入生活？聊聊比赛、训练和家庭，能否做到三全其美

本期节目正值炎炎夏日，东部地区的小伙伴在酷暑下很难坚持训练，于是投入其他生活的时间就多了些，借此机会，我们刚好在一起聊了聊运动、比赛和生活的关系，有人工作996，只能挤牙膏挤出来时间训练，也有人时间充足能投入大量时间充分训练，有的人运动家人支持，也有的人运动家人反对，总之，这一期茶话会，每个人都会分享自己如何平衡运动和生活的，以及自己运动，家人是如何看待的！欢迎大家收听留言！

嘉宾：

温先生（视频号小红书：BarretW温先生）

Felix

然姐

郭子