Vol 80. “空心卷王”自救指南｜本硕博职场Q&A

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在下方链接购买小宇宙特别版。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，我会在一周之后选出一位听友送出一本新签的新书。

同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

在本期对谈中，将聊到下边的一些内容：

    二战考研，年龄焦虑 V.S. 考公考编，没有兴趣

    想要换导师，又担心新导师对我有看法，我该怎么办？

职场发展没有方向，未来的路应该怎么走？

要怎样拒绝导师抛出的“橄榄枝”？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向：职场心理学

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基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。

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｜时间线｜

01:03 想要二战考研，却有年龄焦虑，父母希望考公考编，却又提不起兴趣，我该怎么办？

10:02 不要把幸福的主动权交给别人

12:02 帮学长和教授干活，对能力的增长有帮助吗？

17:25 与小导师之间有矛盾，想要换导师，又担心大导对我有看法，怎么办？

25:10 职场发展遇到瓶颈，未来应该怎样找到方向？

36:18 面对风评一般的导师抛来的“橄榄枝”，想要拒绝合适吗？

41:00 在研究方向的选择上，担心自己的专业知识不占优势怎么办？

44:40 上岸之后，有必要联系其他学校的导师做科研助理吗？