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找到自己就不会受控 我来学习怎样找到自己
小鱼儿tw 回复 @听友509072736: 欢迎👏
通常,这种“感觉一下我自己”的办法是做一次深呼吸,然后将注意力集中在自己身体上,感受一下自己的身体反应和内在体验,然后再面对问题。
梦知道答案
找到自己就不会受控 我来学习怎样找到自己
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