举重男子102公斤级刘焕华夺冠！增重备战时，他曾“练到吐”

北京时间8月10日，在巴黎奥运会举重男子102公斤级决赛中，首次参加奥运会的中国选手刘焕华夺得金牌。

在今天决赛的抓举比赛中，刘焕华第三把成功举起186公斤，与亚美尼亚选手卡拉佩特扬并列所有选手中第一位，186公斤的成绩也刷新了其个人生涯的抓举最好成绩。在挺举比赛中，刘焕华第一把就举起了220公斤，而其他竞争对手都没有超过这个成绩，刘焕华在还剩一把试举机会的情况下已经提前锁定冠军。虽然刘焕华最后冲击233公斤的世界纪录未能成功，但还是以总成绩406公斤获得冠军！这是中国代表团在本届奥运会获得的第34枚金牌。

值得一提的是，此前中国队男选手在奥运会中还从未获得过100公斤以上级别举重冠军。恭喜刘焕华，为中国举重队创造了纪录！

刘焕华在巴黎奥运会举重男子102公斤级决赛的比赛中 图据IC photo

22岁的刘焕华来自湖南郴州一个小山村，小时候，父母常年在外打工，奶奶则守在家中务农。刘焕华在家中排行老二，上有哥哥，下有妹妹。小时候的刘焕华已经比同龄人长得壮，还会帮着家人干农活。刘焕华奶奶曾回忆，孙子有一次看到她回来，就说，奶奶好辛苦，我跟你一起去种田。刘焕华的妈妈邓淑芳回忆，那时候她在家里养猪，那个桶很大，去喂猪的时候很难提。结果儿子能很轻松提起来，“我那时候就说，刘焕华你这个身材长得这么壮，到时候去举重。真的是玩笑话，无心的。”

随着年龄增长，刘焕华也越长越壮，12岁时，被一所学校举重队的教练李飞选中。得到消息后，刘焕华告诉妈妈，自己要去举重了，妈妈给他的回答是：“只要你喜欢，我就什么都是支持你。”

刘焕华的启蒙教练李飞在接受湖南日报采访时回忆，当时教室里面有差不多50个孩子，但刘焕华长得又高又壮，身材很适合练习举重。李飞又按照举重运动员的标准，对孩子进行了一番测试，刘焕华表现得都还不错。

如果说天赋是刘焕华能成为举重运动员的“敲门砖”，那能吃苦就是他可以在这条路上走得这么远的基石。“那个时候我们体能训练30米折返跑一般是跑10组至12组，刘焕华跑完以后不仅会拉着其他队员比赛，还会给自己再加练几组。”李飞说，除了在体能上加练，大家练完动作休息的时间，刘焕华同样也会给自己加任务，甚至有时候训练室要关门了，他还在里面。

在刘焕华小学班主任李林华记忆中，这个孩子很能吃苦，当时他家住得比较远，每天都要走三四公里的山路来上学，但他从来没有迟到过。后来被举重队选中，他也是训练基地和学校两边跑，从来没有喊过一句苦、喊过一句累。

22岁的刘焕华在2022年世锦赛上崭露头角，拿到89公斤级挺举银牌、总成绩铜牌。此后，由于男子89公斤级已有李大银、田涛二人备战奥运，刘焕华决定增重备战巴黎奥运会102公斤级举重。

2023年世锦赛，稳步上升的刘焕华斩获挺举及总成绩双金，这是中国男子举重队时隔26年，再夺100公斤以上大级别的世锦赛总成绩冠军，上一次还是1997年世锦赛崔文华在108公斤级夺冠。

由于杭州亚运会举重级别对标的仍是东京奥运会，刘焕华决定增重参加亚运会109公斤级的比赛。最终，他以1公斤的优势斩获金牌，并打破亚运会纪录。

在今年结束的举重世界杯男子102公斤级比赛中，刘焕华又刷新挺举和总成绩两项世界纪录，并成功夺冠，如愿拿到奥运门票。

年复一年，刘焕华不断超越自我，刘焕华在备战巴黎奥运会前，可以说一直在拼。“他在训练中有点‘不要命’，我经常得拉住他，让他别练过头。”中国男举主教练于杰说。

从过去的89公斤级，到现在提升级别参加100公斤以上级的比赛，对刘焕华不仅提出身体和技术上的挑战，更是对意志和毅力的考验。第一步增重就充满艰辛。刘焕华在增重时很快就进入瓶颈期，体重涨幅很小，“体重不仅要吃上去，更要练上去。”为了将吃进去的能量转化为肌肉，刘焕华需要加大体能训练，“第一节体能课我就吐了3次。”他在接受媒体采访时笑言，终于体会到“练到吐”是什么感觉了。

从小乡村，一路奋斗到国家队，从籍籍无名到拿下世界冠军，刘焕华称，举重的乐趣就在于朝着目标努力奋斗，达成后收获满满的成就感。每天的训练虽然辛苦，但累并快乐着，和队友们一起向着目标努力奋斗，就有使不完的力气。”