“我就是个胖子,这是改变不了的现实”“从教练口中说出来的一万米,就跟我吃鸡蛋灌饼一样容易”,最近正在哼哧哼哧减肥的我,认真研读樊振东减肥日记之后,留下了两行热泪,这不就是世界上的另一个我吗?连刚刚获得奥运男单冠军,实现乒乓球大满贯的樊振东,都有减肥不掉称的烦恼,我这个喝口水都胖的人,心态瞬间平静了很多……想要减肥的努力不白费,我们还要做好几件事。
【本期附录-体重指数BMI的测量公式和对应标准】
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