在当今社会，人们越来越关注健康，而调理身体成为了保持良好状态的关键。在非药物治疗的范畴内，调理身体主要有三个重要步骤。
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中医健康认知：人体逻辑 ，能量科学；赚钱养身，懂本体、靠自救，懂养生，百病来源于生活，在相对很多人习惯不去理会身体上小病小问题的提示又不去管，还有很多被西化思维的人来说，是很难去了解一个关于【健康认知和本体保养的】，去了解就意味耗时耗力的去建立起【健康认知】很难，建立健康认知就等同于要了他全部世界，所以大多数人选择维持现状生活，所以‖改 变; 现在本体很辛苦 ‖不改变;以后本体更辛苦 ，‖一切的病都是因果造，《修养，修心，修行》很重要。
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