十二堂课面对——挫折是人生的必修课

新东方的培训中有一项特别的任务：徒步五十公里。许多人在途中想要放弃，但坚持下去不仅是一种选择，更是一种生活态度。北大教授谢冕和俞敏洪的故事告诉我们，人生充满挫折和挑战，抱怨无法解决问题，唯有坚持和自我救赎才能走向成功。通过澳大利亚残疾人演讲家的例子，我们看到无腿而行的库蒂斯如何以坚强感染人心。成功的秘诀不是不遇到挫折，而是在每次跌倒后重新站起来。面对困境，不要自怨自艾，而是寻求改变与进步。共勉之，不怕万人阻挡，只怕自己投降。

00:02:04:放弃抱怨，拥抱幸福：如何在现代生活中保持快乐

00:04:05:怨神载道：或许这就是你不能取得成就、不能快乐生活的真正原因

00:06:05:抛开抱怨，拥抱幸福：如何在人生中保持积极心态

00:08:07:战胜困境，摆脱抱怨，走向完美人生！

00:10:08:失败了，没什么可抱怨的——勇敢追求人生的新篇章

00:12:18:创新与失败：爱迪生的实验室大火与重新开始

00:14:45:从失败到成功：坚韧不拔的奋斗之路

00:17:13:不放弃的信念：追寻个人事业的辉煌之路

00:19:42:释放压力，寻找快乐：人生痛苦与自我认知的思考

00:22:09:茶香中的人生哲学：年轻人在禅师的引导下领悟茶道精髓

00:24:35:茶香四溢的人生：年轻人的困惑与高僧的开导

00:27:05:把挫折和苦难变成魅力，让不幸的人重新焕发生命的光彩！