自制力的力量：从美国留学生到商人

与其抱怨别人，不如修正自己。古代圣贤强调克己，但我们做得还不够。美国留学生唐娜和美国商人的故事展示了他们的自制力和对法律的尊重，这种力量能让我们战胜自我，化祸为福。这些无外界压力的自我限制行为，说明了自制对快乐人生的重要性。

00:02:05:美国商人的自我限制：在中国的宴请中拒绝美味的红鳟鱼

00:04:06:化祸为福，寻找快乐：自制力在人生中的关键作用