自我进化论第62期节目,是上周日我做的一场直播分享。来自本月上线的第一场「自我进化读书会」,我带领大家共读李辛老师的《经典中医启蒙》。
这场直播的主题是:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?我分享了自己与中医结缘的过程,跟随李辛老师学习的经历,以及学习中医两年以来的收获和感悟。
欢迎大家参与我们的读书会,有时间、有兴趣、也有精力的伙伴可以考虑报名第九期的中医临证课,来做我的学弟学妹!
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《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季,我们将深入生活,由自我走向他人和更大的世界,通过与更多鲜活个体的深度对话,见证生命的平凡与伟大。
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第一次参加读书会,收获很多
老师,请问你讲的大理的推拿师是哪家啊?
生活节奏快,压力大,难有时间调理身心,忙里偷闲,照顾身心健康很重要
睡眠质量差,除调作息外还能怎么改善?
想问下公众号是哪个李欣老师
失眠问题一直困扰着,从心神入手是个好思路,有没有具体可行的方法呢?
学中医不只是成为医生,更是为了理解和照顾自身,观察状态、练习静坐打坐等,能培养对自身的感知,这是中医的核心
压力大忙工作经常失眠,除艾灸外还有啥简单方法能改善睡眠?
别搞花里胡哨的,什么武当山、站桩,直接说重点
有道理,行动场域很重要