练习五:写一张和平便条

练习五:写一张和平便条

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以上内容来自专辑

练习六:重新开始，找回内心的平静
4905:09
练习五:写一张和平便条
4601:06
练习四:五项触地法
4706:32
练习三:写一封来自内在小孩的信
1901:56
最后一组四项练习:观法如法
2612:41
第三组四项练习:观心如心
2808:09
第二组四项练习:观受如受
4406:01
练习二:十六项呼吸练习第一组四项练习:观身如身
4006:17
第三部分疗愈的练习练习一:移除心的对象
5103:46
故事四在友人的帮助下，我与自己和解
4706:06

主播信息

琳娜FLN

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节！

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