04 辅食：5m-15m宝宝吃喝的那些事

欢迎来到莎莎自己的唠嗑频道！我会用这里发一些有关科学、反焦虑带娃的专题性讨论。从睡整觉、日托到辅食，欢迎大家搜索需要的话题，没有找到需要的也要告诉我！希望可以把这个频道做成一个小百科全书~

辅食系列其实我觉得相对是简单的，但也经常收到妈妈们各种问题。我觉得辅食的大部分问题其实来源于妈妈的焦虑，担心自己宝宝长得慢，担心宝宝会噎到等等。吃辅食不光是宝宝自己学习的过程，其实也是让我们了解宝宝能力的过程。我们一直都是一个照顾者而不是实施者，要吃饭的是你的宝宝而不是你。所以，选择相信你的宝宝，所有的焦虑可能就会烟消云散了~

[1:20] 宝宝什么时候准备好吃辅食

[4:00] 传统勺喂vsBLW宝宝自主进食：其实差别没有那么大，大家随心选择

[13:00] 窒息风险如何避免

[21:50] 食物引入顺序：立个flag让宝宝1岁前尝够100种食物？

[29:30] 排敏和高敏食物，怎么引入新食物？

[34:00] 辅食添加多少顿？安排在什么时间？

[36:00] 辅食油怎么选？

[41:40] 吃鱼还是吃DHA？

[45:00] 喝水用什么杯子？鸭子杯和吸管杯怎么选？

[48:00] 1岁后辅食和喝奶的变化

[53:30] 奶制品行业的游说和商业行为让我们觉得喝奶是必要的

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