第13项练习给自己一些奖励

第13项练习给自己一些奖励

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13.1:奖励是改变的诱因
13.2:奖励和“实物”
13.3:来自你所看中之人的奖励
13.4:奖励：事件和活动
13.5:缩小奖励的范围

以上内容来自专辑

第14项练习帮助你坚持目标的一些方法
4610:11
第13项练习给自己一些奖励
2406:49
第12项练习量化目标和任务
4607:35
第三步建立行动计划
4617:04
第11项练习展望和感知改变，确定任务优先级
3905:09
第10项练习调动潜在资源的支持
2908:30
第9项练习构建你的优势力量
2316:32
第8项练习找到自信心和希望
4505:12
第7项练习评估目标的重要性和你的自信心
3510:58
第二部强化动机
3716:54

主播信息

行动派维维

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