绘本故事《如果你坐的歪歪扭扭》

请家长和孩子一起坐在椅子或者坐垫上，抬起臀部的一侧，用臀部的另一侧来回摩擦臀部下方的支撑面。能感觉到臀部微微凸起的大骨头吗?这对大骨头叫“坐骨”。就座时，使臀部两侧的坐骨平整地落在支撑面上，是保持正确坐姿的第一步。请家长经常提醒孩子，就坐时尽量把臀部的两侧紧紧地贴在支撑面上，不要做跷二郎腿等动作。跷二郎腿会使臀部一侧的坐骨悬空，从而导致腰部弯曲、骨盆歪斜。有研究表明，骨盆歪斜会引起臀部两侧不对称、臀部下垂等后果。小时候养成的坐姿习惯会影响孩子几十年，因此，请家长引导孩子就坐时尽量把臀部平整地贴在支撑面上。