人到中年，要想节能地活着，一定要读读苏轼的这5首词

致很累很累的你：人到中年，要想节能地活着，一定要读读苏轼的这5首词





你们有没有这样的感受？



越是长大，越觉得生活充满了“变数”，能“如我所愿”的事情少之又少：



结婚前，期待的是满分婚姻，结婚后才发现只有一地鸡毛。



年轻时，相信“努力就有好结果”，所以为了升职加薪没日没夜地加班。



但人到中年，才后之后觉：裁员只看年纪，不看能力。



小时候，总觉得人生很长，规划了很多事情要和爱的人慢慢享受。



谁知，意外总比计划来地更快。



每当因为生活的诡谲多变感到不安时，十点君总会想起苏轼。



这个明知“世事一场大梦，人生几度秋凉”的男人，却依然能潇洒地做到：



“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”



尽管他一生多次被奸人所害，经历数次大起大落，却还是乐观地说：



“我上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”



如今回看苏轼的生活，充斥着太多事与愿违，身不由己。



但无论沉浮，他都保持着旷达的心境。



仿若人间是他的游乐场，没有顺境或逆境，只是体验不同。



所以，如果你也正在经历生活的不如意，或对未来感到迷茫困惑。



不妨和笔者一起读读苏轼下面的5首诗词，感受其中的智慧。



或许，能为生活的困局找到一个新出口。









一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。


惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅，我亦是行人。



——《临江仙·送钱穆父》



这首词，是苏轼写给自己的好友钱穆父的。



它写于两人时隔3年的重逢。



在过去的3年里，他们都因为“爱议论朝政”而被言官攻击，遭到贬黜。



钱穆父更是辗转多地，踏尽天涯。



这次久别重逢，是他在赴任途中恰巧经过苏轼所在的杭州。



两人才得以见面。



尽管多年未见，但彼此心中毫无生疏，说笑谈心一如当初。



只是快乐太短暂，当晚钱穆父就要离开了。



苏轼心中自然不舍，但他不愿沉溺在悲伤的情绪中。



反而觉得，人生就是座旅店，我们每个人都是其中的过客。



匆匆来，匆匆走。



若能在路上和彼此相遇，共享一段快乐的时光，已是意外之喜。







类似的经历，我也有过。



我有一个非常要好的大学同学，如今生活在德国。



因为时差和彼此生活的忙碌，我们很少联系。



但偶尔打电话聊近况时，我们都会像以前一样无话不谈。



我们生活上的交集不多，能给彼此提供的帮助也有限。



但两个人都愿意做倾听者，听听对方生活中的烦恼和快乐。



因此，哪怕只是久久地聊一次天，也能缓解我很多当下生活的疲惫。



我们都相信：



“感情的维系，不在于联系是否频繁，而在于彼此心里有没有对方。”



离别，是我们生活的必然。



总有一些重要的人，只能占据我们生命中很短的一段时间。



但与其盯着对方不在场的空白，倒不如把我们的每次相遇都当成“意外之喜”。



有机会见面时抓紧见面，在幸福的时候好好拥抱幸福。



百分之百地真心体验。



因为这是人生唯一能掌握的。








游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。



山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。



谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。



——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》



在“乌台诗案”之后，苏轼被贬到黄州。



此时的他已经四十多岁了，刚刚死里逃生。



别说事业没了，就连当下的温饱也成了问题。



一个曾炙手可热的天之骄子，人到中年却突然一无所有了。



要是换成别人，定要愁容满面，放弃自我。



但苏轼没有。



一次，他去清泉寺游玩。



看着眼前小溪潺潺、兰草娇嫩、竹林间的小路幽静，耳边还时不时传来杜鹃的啼声。



一切都清幽雅致，一派画意，全无官场上的污浊，也无市井中的尘嚣。



如此沁人心脾的画面，让苏轼重燃对于生活的爱意，便写下了这句：



“谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。”







一直觉得，年龄只能决定身体的老去。



但真正的衰老，往往源自心境。



很难说，我们会在几岁遇到生活中的转折点。



有人如苏轼，人到中年突然失业，背后却有一家老小要养活，躺又躺不平，卷也卷不赢。



有人活了半辈子，才终于发现自己嫁错了人，却又纠结要不要为了孩子，将就后半辈子。



有人走过半生，突然找到心中热爱，却担心为了天上的月亮，放弃手里的六便士会不会不值得。



很多人到了中年，都主动或被动地面临“重新开始”。



而“我老了”“太晚了”就像枷锁，困住了不少人前进的脚步。



但别忘啦。



30岁的宝妈为了学自己喜欢的专业，可以带着5个月的宝宝上第二次大学；







苏敏56岁时逃离不幸的婚姻，用4年自驾走过近400个城市；



63岁的阿姨退休后健身8年，身材如少女；







做了一辈子家庭主妇的摩西奶奶，77岁才开始画画，却成为闻名全球的风俗画画家。



类似的故事还有很多。



决定一个人能否成功的关键，不在于年龄，而是行动。



所以啊，当生活中本就有很多“不得已”时，我们就不要再用年龄自我设限了。









有道难行不如醉，有口难言不如睡。



先生醉卧此石间，万古无人知此意。



——《醉睡者》



这首诗，乍一看颇有“消极应世”的嫌疑：



有些事行不通，不如就自我灌醉，不去面对。



有些话很难说清，不如就大睡一场。



但你们经历过这样的一段时间吗，发现“努力是没用的”。



可能是一段很长的失业，焦虑、失眠，但就算头发都掉光了，投出去的简历也没有回应；



可能是突然生病，心里再着急身体也不听使唤，只得容着它慢慢好转；



也可能是一段内心的黑暗期，想尽办法，但还是对生活中的一切都提不起劲。



杨天真曾说过一个概念，叫“生命周期”：



我们的生活，并不是越努力就会越来越好的。



而是会经历一个“成长——辉煌——陨落——重来”的周期变化，并且循环往复。







因此，拥有一段，甚至不止一段“怎么努力都没用”的困境是很正常的。



在这种时候，最好的办法并不是“逼自己更努力”。



而是顺势而为。



如果一直找不到合适的工作机会，可以先做点小生意或兼职，赚点外快、缓解压力。



如果身心状态很差，那么接纳当下生病的自己，什么都不想、专心吃饭睡觉、多走出门晒晒太阳，给自己一些时间康复。







有时，为了更好地前进，我们需要先后退一步。



当下的摆烂，其实是在给未来的自己储蓄能量。



当我们先照顾好自己的身体和精神。



再拿着手边够得到的工具，解决力所能及的问题。



然后便能如庄子所说：



“等风来，借风势，乘风起”。








常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。



万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。



——《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》



苏轼的朋友王巩因受到“乌台诗案”的连累，被贬黜到岭南的荒蛮之地宾州。



他的歌姬柔奴，毅然随行至岭南。



苏轼本以为岭南艰苦的生活会让柔奴心生苦闷。



却不想柔奴从岭南回到北方后，反而更加容光焕发。



当苏轼问道：“岭南的生活应该很苦吧。”



柔奴淡然平静地说：



“心安定的地方，便是我的故乡。”







如今，很多人为了有更好的工作机会，赚更多的钱，都不得不在外漂泊。



这种诺大的城市，自己却无所归依的感觉，自然是不好受的。



心理咨询师崔庆龙曾说：



“我们人是需要情感依恋的。



被体验为家的地方，往往都有很强的情感投注。



当没有这种体验时，我们就会产生‘漂泊’感，失去安全感。



那是一种静止着也未必栖息着的感觉。”



但值得庆幸的是，“家”是可以被我们主动构建的。



只要主动和身处的城市建立更多的链接：



加入兴趣班、找一个爱好小组、建立一段新友情或爱情......



我们与一座城市产生的情感联系越多，内心的稳定感就会更强。



久而久之，曾经的他乡就可能变成此刻的故乡了。








莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。



料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。



——《定风波·莫听穿林打叶声》



一次，苏轼和朋友去沙湖看田。



在回家的路上突然遇到倾盆大雨，但同行的人都没带伞，被雨浇个湿透。



其他人都觉得狼狈，唯有苏轼不这么想。



他看着天气从晴到雨再到雨过天晴，心中有感而发：



这不是和我们的人生一样吗？



时而晴空万里，时而风雨交加。



但何必在意是晴是雨呢？



只要一边吟咏长啸，一边继续悠然前行就行了。



等过段时间再回看，便会知道：



无晴无雨，都是生活中的一部分罢了。







我们应该都有这样的感觉：



讨厌下雨天，讨厌被雨水淋湿的裤脚，讨厌被积水浸湿的鞋袜，更讨厌没带伞的狼狈。



有时在下雨天经历生活上的不顺遂，说不定还会归咎给“都是天气不好”。



但对于大自然来说，晴天或雨天无关好坏，都是“自然正常运转的一部分”。



其实，对我们也是。



虽然人人都渴求幸运，但若无“不幸”的存在，衬托出幸运的价值。



我们还能感受到幸福吗？



就像史铁生所说：



“所有的人都一样健康、漂亮、聪慧、高尚，结果会怎样呢？



怕是人间的剧目就全要收场了。



一个失去差别的世界将是一潭死水，是一块没有感觉，没有肥力的沙漠。”







当然，我明白大家面对生活无常的不安。



记得曾在《日日是好日》中看到一个观点，让我豁然开朗：



“其实，没有所谓不好的天气。



下雨天若能乐在其中，任何日子都能变成好日子。



无论什么样的日子，尽情玩味其中就好。”



这和苏轼的理念不谋而合：



经历无好坏，重点还是在于我们是怎么面对它的。



倘若我们能拥有“一切皆可”的心境，尽情享受当下。



那么每一天，都会是好日子。







苏轼的一生，像是普通人生活的“极致化”，也是“人生无常”的最好注解：



他有着超越常人的天赋与才情，得到过旁人无法企及的名声与富贵。



但他也反复经历着登高跌重的绝望，品尝着成功背后要付出的代价。



我们常说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙。”



但苏轼不是。



即便和生活这只狡黠的“恶龙”反复交手，苏轼依然是最初的样子：



旷达、洒脱。



这自然得益于他通透乐观的心境。



回头看我们的生活，其实也该如此。



每个人的生活都必然经历起起落落。



但决定我们人生体验感的，不是经历本身，而是应对的心境。



越擅长转念，人生就会变得越开阔。



希望在未来，我们在每一个不顺心的日子都能记得：



境随心转。







你喜欢苏轼吗？曾被苏轼的哪句诗词所触动呢？欢迎大家来评论区，和我们分享你的想法。






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