巴黎奥运第二金获得者昌雅妮：首战奥运，比赛结束后要回老家看奶奶

7月27日下午，中国跳水运动员昌雅妮、陈艺文出战巴黎奥运会女子双人3米板决赛，为中国夺得巴黎奥运会第二块金牌。

北京时间7月27日凌晨，巴黎奥运的圣火在塞纳河畔点燃。这是昌雅妮首次参加奥运会，27日一大早，昌雅妮的父亲就在朋友圈转发了她当天下午的比赛预告视频，为女儿加油。10个多小时后，昌雅妮不负众望，以奥运冠军的身份站在了领奖台上。

昌雅妮、陈艺文出战巴黎奥运

为了备战奥运，昌雅妮已经很久没回家了。上次离开家的时候，她告诉奶奶，参加完奥运会之后，会回老家休息几天。79岁的奶奶一直惦念着这个“承诺”。

首战奥运夺金

两个月前因肩伤发作曾停训

今年3月，在跳水世界杯蒙特利尔站比赛中，昌雅妮肩伤突然发作。回到北京，专家会诊后给出的建议是休息三周。

“听到专家建议的那一瞬间，眼泪都出来了。”昌雅妮回忆说，“我没什么天赋，只有靠努力拼搏，才能够在这个舞台上站稳脚跟，与之相比，再苦再疼再累都不是事。但这个诊断结果对我而言，就像是一次暴击。”

运动生涯中，昌雅妮从未有过如此长时间的停训，看着队友们一次次跃起、旋转、入水，一旁的她却只能在煎熬中等待。此时，距巴黎奥运会只剩4个月。

5月9日，2024国际跳水公开锦标赛暨巴黎奥运会跳水测试赛开启，在女子3米板决赛中，昌雅妮前四跳保持稳定发挥，总分位居榜首，最后一跳出现失误，仅得到52.50分，最终屈居亚军。

当时在赛后，昌雅妮说，她目前的伤病恢复比较顺利，维持正常训练和未来参赛都没有问题。“这次参加测试赛的目的是熟悉赛场环境，感受氛围，希望在巴黎奥运会时可以在这里更快地进入比赛节奏。”

昌雅妮出道较早，2017年的世锦赛，16岁的她和当时的“跳板女皇”施廷懋联袂夺得女子3米跳板冠军。东京奥运周期“下半场”，昌雅妮被老将王涵反超，最终未能参加东京奥运会。

东京奥运会后，施廷懋和王涵两名老将逐渐淡出3米跳板比赛，昌雅妮和陈艺文在巴黎奥运周期接过大旗。近两年，两人战绩颇丰，几乎囊括单人跳项目冠亚军，世锦赛、世界杯均已实现双人跳三连冠。

2024年，问鼎多哈世锦赛女子3米跳板单人跳冠军后，昌雅妮距女子3米跳板世界“三大赛”大满贯仅差一步之遥。

昌雅妮

根据巴黎奥运会的赛程安排，在比赛首日的女子双人3米板项目夺金后，8月份，昌雅妮与陈艺文这对默契的搭档将成为彼此最强劲的对手，在女子单人3米板中争夺金牌，圆梦女子3米跳板大满贯殊荣。

在启蒙教练眼中：

她身体轻盈，有好奇心

2001年12月，昌雅妮出生于“亚洲体操之乡”湖北省仙桃市。上世纪90年代以来，这里先后走出了李小双、李大双、杨威等多位世界冠军。

“从幼儿园开始，她上学放学路上从来不规矩走，总是蹦蹦跳跳。”昌雅妮的父亲昌先圣说，看到巷子里的钢筋窗户，她也喜欢吊着胳膊翻过去。昌先圣琢磨着把女儿送去练体操，“就算竞技走不通，有个体育特长，以后升学、就业也多条路。”

在找熟人看了之后，对方认为昌雅妮身体比例好，适合练体操。2006年7月，不满5岁的昌雅妮被送到当地的李小双体操学校。

今年54岁的刘芬依旧记得第一次见到昌雅妮的印象——扎着羊角辫，四肢修长，“充满好奇心，在练功房里到处摸。”

刘芬是李小双体操学校的高级教练，从教30余年，她先后为国家培养、输送优秀体育后备人才28人，除了昌雅妮，还包括体操运动员罗欢、黎琪等。在后续的训练中，刘芬发现昌雅妮腿部弹跳力、爆发力好，身体轻盈，“是搞体育的好苗子”。

多年后回忆，刘芬对昌雅妮的评价是“非常顺手”。“其实这么多年来，每天的训练是非常平淡、常规的。”刘芬说，“但跟孩子们的相处中，感动又是常有的。”

刘芬在练功房指导学生

2008年，湖北省跳水学校的教练欧爱江到李小双体操学校选队员。当时，刘芬极力推荐她的得意弟子昌雅妮。“我当时说，把你带到武汉去跳水你愿意吗？她说我愿意呀。”欧爱江回忆，昌雅妮当时给她的印象是特别开朗。

随后，昌雅妮被选送到湖北省跳水学校。跟很多“体操转跳水”的运动员一样，在打了一些体操的底子之后，从零开始学习游泳、跳水。2010年，昌雅妮进入湖北省跳水队集训，2013年成湖北省跳水队正式队员，2015年入选国家队。

进入国家队之后，昌雅妮跟刘芬还保持着密切的联系。“她总是跟我说，有时间多来看看我。”刘芬说，昌雅妮在国内的比赛，她一般都会去看。在昌雅妮比赛状态不好的时候，刘芬会推荐她静下心看看书，“看轻松愉悦一点的书，也看看其他运动员的传记。”

“你自信满满的笑容和振振有词的话语，让我看到了你的充分准备。”巴黎奥运会开幕前两日，刘芬给昌雅妮发去祝福，“祝你圆梦巴黎！”

向奶奶承诺：

参加完奥运后回老家休息几天

这几年，每次比赛完，昌雅妮便将奖牌和纪念品第一时间寄回老家，家人收到后就放进她房间的衣柜里收藏。

7月26日，巴黎奥运会开幕前日，来家里采访的媒体越来越多，家人将奖杯拿出来，按照年份和含金量一一梳理后摆放在客厅。分析起女儿每次比赛的亮点和失误之处，昌先圣讲得头头是道。

一路走来，女儿的努力和坚持，昌先圣都看在眼里。他回忆，2017年，为了尽快完成“由台转板”，昌雅妮每天多花2个小时走板训练，晚上9点多才回宿舍。通过半年的不懈努力，昌雅妮最终在世锦赛中与施廷懋搭档夺得女双三米板金牌。

昌先圣说，昌雅妮小时候并不算一个情绪很稳定的孩子，经过这么多年的磨炼，她抗压能力已有很大提升。“但这些不是我教会的，是她自己成长的。”昌先圣强调。

由于父母工作忙，昌雅妮在2008年离开仙桃之前，主要是奶奶在带她。

进入体操学校后，每天早上跑操，上午上文化课，下午训练，每周上六天学。奶奶定好闹钟，每天早上6点半叫昌雅妮起床。以前住的老家离体操学校步行需要十多分钟，无论刮风下雨，奶奶都按时把她送到学校。

每天下午，奶奶会提前一点到学校，在练功房外面等着，看孙女训练。“奶奶非常支持我们的工作。”刘芬说，“每次送孩子来都跟我强调，要把孩子管严一点。”

去武汉的跳水学校后，家人每周去看望昌雅妮一次，“周六下午开车过去住一晚，周日带她出去玩，下午送回学校后我们就回家”。到国家队后，家里每两个月去一次北京。“去北京常坐的几趟车，列车长都对跟我混熟了。”昌先圣说。

昌雅妮的奶奶今年79岁，“以前身体很好，但这几年已经不太行了。”虽然快两年没见，但奶奶平时还是不敢过多打扰孙女，怕影响她的训练，只是逢年过节的时候发消息问候一下。“只要听到她的声音，我就安心了。”

“上次离开家的时候，她告诉我，参加完奥运会之后，要回来休息几天。”昌雅妮的奶奶说，“她这样给我许的承诺。”