要学会做减法

你要学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才会住进来。

无论是繁杂的事情，还是恼人的情绪，都应当断则断，适时清理。不把怒气憋心里，看开一点，心平气和；不把真话藏心头，坦诚相待，彼此安好；
不把压力堵心口，定期解压，轻松自在。

人生苦短，唯有定期倒掉心里的垃圾，才能脚步轻盈，轻装上阵，活得舒服且快乐。