12【场景10】每天清晨用什么信念叫自己起床？请默念这句话
在本期节目中，我们将分享一个强有力的口头禅：“如何过一天就是如何过一生。”我们将学习每天早晨醒来时的第一个念头的重要性，并介绍如何通过禅定和专注当下的智慧来度过每一天。专注当下是提升专注力和应对散乱时代的关键技巧。通过分享禅修、正念训练等方法，我们可以抓住当下的每一刻，努力过好每一天，从而创造幸福的人生。本期节目还结合了历史人物的实践经验，提醒我们珍惜时间，避免麻木，积极追求自己想要的生活。
以上内容来自专辑
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主播信息
用户评论
- 磨刀张
如何过一天，就是如何过一生。 如何过当下，就是如何过一天。
我是源头韩兆鋆 回复 @磨刀张:
- 00霸道小女人00
如何过一天，就是如何过一生。 如何过当下，就是如何过一天。
- sisterli
我们要深情的过好每一天
- 英子5827
如何过一天，就是如何过一生。 如何过当下，就是如何过一天。
- 亿翁姐
说的太经典了，没事早点睡，有空多赚钱
- 金铁英
鼓励自主胜任，贡献感，能量具足
- 13467896ldo
如何过一天，就是如何过一生。 如何过当下，就是如何过一天。
- Mewdes
优秀的人都会禅定，专注当下就是高质量过好一生
- 别墅智能控制北京侯东
过好今天，就是过好这一生！
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专注过好当下，过好每一天，过好余生！
别墅智能控制北京侯东 回复 @剑客1516: 过好今天，就是过好这一生！