写到骨子里

生命之所以受苦，是因为我们经常卡在过去某个情绪里动弹不得，情绪过不去，你的理性与智慧就出不来！所有的心理疗愈几乎都在处理人的情绪问题。情绪是一种能量的表现，唯有情绪被理解，被疏通，能量才能畅通，人才会得到疗愈。自由书写就是一个处理情绪，疏解压力的良方。