放慢脚步 生活可以慢慢来（03）

给生活减减肥，不止体重，还有急躁的心。工作狂热，别让爱好成奢望，它是我们精神的小憩站。急躁是成功的拦路虎，看股市沉浮，教你如何淡定制胜。修炼耐性，用五大法则，告别急躁，成就稳重人生。从打扫厕所到职场精英，B生的故事告诉你，脚踏实地比好高骛远更接近梦想。少些浮躁，多点坚持，从小目标到大梦想，一步步扎实前行。别让过多的目标压垮自己，学会专注，享受过程，成功自会悄然而至。放下急切，拥抱耐心，让梦想稳稳落地。

02:06 控制急躁情绪，迎接事业的成功与生活的幸福

04:06 如何控制急躁情绪，获得事业成功和生活幸福？方法总结！

06:07 等待是一种成熟，懂等待的人才能从容行事

08:09 追求目标的正确态度：专注小目标，迈向大成功

10:10 追求目标的耐心与决心：成功的关键要素