34练拳心得

老師也常常跟我們講的一句話，就是「別想那麼多，練吧!」。我是非常贊同的。拳就是拳，是練出來的;它不是一種學說，不能靠讀書讀出來。所以，除非特別原因，我是每天都站樁、作腰腿功、打拳，就是通過這樣的練習，才會對太極拳有些體悟;也就是通過這樣的練習，才會改善了身體。以前的五十肩、腰酸背痛、膽固醇偏高等等，早就沒了;也很少感冒之類了。整體狀况好像回到三十多歲的時候，然而我巳是行年五十五了。