34练拳心得

34练拳心得

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老師也常常跟我們講的一句話,就是「別想那麼多,練吧!」。我是非常贊同的。拳就是拳,是練出來的;它不是一種學說,不能靠讀書讀出來。所以,除非特別原因,我是每天都站樁、作腰腿功、打拳,就是通過這樣的練習,才會對太極拳有些體悟;也就是通過這樣的練習,才會改善了身體。以前的五十肩、腰酸背痛、膽固醇偏高等等,早就沒了;也很少感冒之類了。整體狀况好像回到三十多歲的時候,然而我巳是行年五十五了。





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用户评论
  • 主播你好,你的专辑音色录的很不错。我喜欢听,我这边关注你你了,可以回关一下吗?谢谢