173 做个无坚不摧的人

冯唐的文章
看起来无坚不摧的人，其实都有这个通病
很多人其实活得并不轻松，身上的责任感太重，道德感更重。听我一句劝，别老是自我反思，别怀疑，你不比任何人差。

千万不要看到别人发光就停下自己前进的脚步。即使面对人与人之间巨大的差距，不要轻易低估自己，去看世界，见识更大的天地，才不会受困于现在的小环境，才能主动掌握人生的幸福。

对于我来说，我是一个心很虚的人，经常没有自信。但是我将方向看得明白，是知道自己在什么地方行，在什么地方不行。诚心正意，团结一切可以团结的力量，这样慢慢地成一点事。
也就是说，你要想清楚，你要干什么，你手上有什么牌，你要怎么打。你想做的事情要跟自己的能力和资源相匹配。然后立下你自己的目标，针对这些目标考虑之后怎么打、为什么要打、什么时候打，以及你要投入多少，收获多少。

所以，我们经常会有一个巨大的困扰：这件事我必须做，但是我真的没有天赋或能力把它做好，怎么办？两个字解决这个问题——“有常”。迎难而上，我就干它，我多安排时间干它。没天赋也能活，甚至能活得挺好。

境界、能力、技术，需经年累月积累修行，没有人能随随便便成功，任何回报都需要扎扎实实的付出。任何捷径都是邪路。

尽管战略看得很明白，我们也需要靠结果增强信心。所以要去做一些胜算大的项目，不要总是去赌，去搏。全力去赌，放马一搏这种事情不要天天做，三五年做一次就好了。为什么？

因为如果你打得太凶了，看上去在短期形成了某种成效，但很难持续。保持能量，保持能量的持续供给，多做一些胜算大的项目，增加信心，才能增加持续的能量输出。

慢一点，怀着马拉松的心态和节奏，它的好处是能够在这种良好的节奏过程中，让你维持身体、心气、身体、心气、身体、心气的平衡。能量是流动且不断更新的，成事就是可以持续的。

好多人的时间浪费在什么地方？浪费在光想不做。整天就想，这个事该不该做啊，该不该现在这么做啊，别人会怎么看我啊。那路上会有狮子，您就别出门了。

你认准的事，你能使出力气的事，别人让你干的事，你觉得有意思的事。狠下心去干，埋头苦干。把你手上的资源做到极致，就能一步一步从胜利走向胜利，从成事走向成事。

作为一个强迫症，我有几个诀窍来防止焦虑内耗：

第一，行程排满。你排满行程之后，会连着会、事儿连着事儿、人连着人，不给自己焦虑耗能的时间。

第二，定期清空。清空的方式包括星期五下午铁定不排会、不见人，自己关起门来，享受一个内向人难得的时光；杀掉邮件，做一些计划性的工作，写几页相对难的文章；还比如睡前一小时不看手机，看纸书入睡。如果旁边睡着一个人，那就看电子书入睡。

第三，做一些有治愈效果的事儿。定期花点时间，跟对自己有治愈作用的人一块喝喝酒、聊聊天、背背诗。