为什么我们会痛苦？源于认知水平？

痛苦不仅仅是感觉，更是低水平认知的直接体现。通过学习新知，自我反思，加强共情能力，不仅可以减轻情绪的波动，更可以深度理解他人需求，改善人际关系，提升我们的生活质量。让我们一起探索，如何通过提升认知，来缓解生活中的痛苦。