第五课 立冬时节两手托天理三焦

本节内容结合二十四节气、八段锦和中医饮食，从运动健康的角度带领大家学习中华优秀传统文化，并在家庭教育中融入本节课所讲的内容。


课程制作：
体育工作部副部长、体育老师         刘银芳
中职教育部                思政教师        文玥琨（承美德立家风中职家庭教育工作室负责人）
中职教育部党总支书记、语文教师    陈杰