为什么乐观能让你远离病痛？揭秘心态与健康的秘密
心态好不好，身体知道吗？积极思维不仅是心灵鸡汤，它能增强免疫力，守护心脏，改善睡眠，甚至连肠胃都跟着笑开怀！紧张焦虑？小心疾病找上门。乐观轻松，癌症都绕道走。你的日常心态如何左右健康？分享你的故事，我们评论区见。记得点赞关注，胖健康心态传下去～
你知道你的心态正悄悄塑造着你的身体吗？积极的心情不仅让你露出微笑，还能增强免疫力，降低心血管疾病的风险，改善睡眠质量，甚至有助于防癌。但是，长期的负面情绪可能让你身陷无形的疾病泥淖。今天，我们来深入探讨心态如何成为你最好的健康伙伴，以及如何培养这样一个有力的盟友。
你知道你的心态正悄悄塑造着你的身体吗？积极的心情不仅让你露出微笑，还能增强免疫力，降低心血管疾病的风险，改善睡眠质量，甚至有助于防癌。但是，长期的负面情绪可能让你身陷无形的疾病泥淖。今天，我们来深入探讨心态如何成为你最好的健康伙伴，以及如何培养这样一个有力的盟友。
以上内容来自专辑
用户评论
- 丽安云声
小号丽安云声呀关注你了，请回关丽安云声
李昕颜 回复 @丽安云声: 👌
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
神经递质是在神经元之间或神经元与效应细胞之间传递信息的化学物质。 神经递质的种类繁多，常见的包括乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、γ-氨基丁酸等。 例如大家最常听到的多巴胺则与奖赏、愉悦感以及运动控制等有关。像帕金森病患者，就是因为脑部多巴胺能神经元的变性死亡，导致多巴胺分泌减少，从而出现震颤、肌肉僵硬等症状。 去甲肾上腺素在应激反应和注意力集中方面起着重要作用。 血清素参与调节情绪、睡眠和食欲。 γ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质，能够抑制神经元的兴奋，起到平静和放松的作用。