006第六课(升阳气)排毒素强吸收，告别浮肿寒凉
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- 005第五课(通督脉)疏通任督二脉，提升自愈力4230:12
- 006第六课(升阳气)排毒素强吸收，告别浮肿寒凉2543:08
- 007第七课(补气血)疏肝郁补气血，拒绝不开心3939:16
- 008第八课(化瘀毒)化解瘀毒，怯邪气少生病3133:18
- 009第九课(补元气)滋阴补肾气，变身暖女人2338:53
- 010第十课(祛湿气)养脾胃，祛痘祛皱美容颜1933:45
- 011第十一课(合三焦)三焦流动练习，精神好活力足1838:59
- 012第十二课(通胸部)疏通乳腺淋巴，美胸抗结节2241:57
- 013第十三课(暖宫巢)气血滋养，告别宫寒小腹凸3945:57
- 014第十四课(调激素)养护卵巢，更年期不再烦恼2758:38
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