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03第三节 暖中焦
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24:21
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02第二节 开上焦
29
18:24
03第三节 暖中焦
18
24:21
04第四节 通下焦
33
24:26
05第五节 通督脉
16
22:20
06第六节 升阳气
34
23:52
07第七节 补气血
30
27:23
08第八节 化瘀毒
35
25:08
09第九节 补元气
22
25:48
10第十节 祛湿气
38
29:14
11第十一节 合三焦
34
30:08
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