S3 lv.8 班味儿OUT！扫光通勤疲惫的疗愈歌单安利

在浩瀚如海的职场生活中，我们或焦虑或迷茫，却又不乏有意义的小确幸。

在这次播客中，宇涵和果子分享了他们的故事和他们通勤路上必听的8首歌曲。

从聚焦于自我探索与治愈，到如何通过音乐找到心灵的慰藉。

即使在巨变的世界中，你我的感受和努力都值得被在乎。

希望这期节目能成为你通勤路上的肾上腺素，为你扫光班味，元气满满开启一天的日常

【本期精彩】

00:02:09:职场生活的暗流涌动：如何应对情绪反复？

00:14:49:解读生活中的社交焦虑：追求完美的人设背后隐藏的内心困境

00:29:40:从焦虑到自信：学习新语言改变我的人生状态

00:37:04:韩剧桥段照进现实：《他与我的青春岁月》初中时代的敏感与热情

01:14:08:成为你想成为的大人：拥抱好奇心，探寻内心的力量

【互动话题】

1.  是什么原因让你班味满满

2.  哪首/哪些歌是你的开工必听歌曲?

【BGM】

FYNiAal-梧桐咖啡馆

【本期歌单】

（不分任何顺序，随机排布）

1.这条小鱼在乎-王OK / 洪佩瑜

2.star light-泰一

3.시작 -Gaho

4.UNDEFEATED-XG 无畏契约

5.成为你想成为的大人-黄子弘凡

6.Good & Great - KEY

7.Today's The Day-P!NK

8.Me-S.COUPS

【制作名单】

本集主播| 宇涵 果子

运营/上传/文案｜宇涵

封面 | 果子

剪辑 | 宇涵