029怎么分辨什么是有效社交？

社交这事儿，它是否有效，有时候真不是一眼就能看穿的。咱们得这么想：有效的社交，要么能让你心情舒畅，情绪满满；要么能给你带来实实在在的帮助和机会。如果两者都不沾边，那或许就该考虑一下，这算不算是你心中的“无效社交”了。

最后，别忘了，社交是为了让生活更美好，不是为了给自己添堵。要是有些场合真的让你打心眼里不舒服，每次去都像是历劫一样，身心俱疲，还可能出现未知的风险等着你，那我们就果断点，放过自己吧！毕竟，开心最重要嘛！