《秘密》实践版第196天

《秘密》实践版第196天
压力、担忧以及焦虑源自你对未来的不确定，认为会有不好的事情发生，如此一来你的焦点就放在了自己不想要的东西上。如果你对自己的未来抱以消极的态度，那就立刻将焦点放在当下。把自己拉回到现实之中，下定决心将精神专注于当下，因为这一刻拥有绝对的平和。