逆境翻盘：创意旅程如何铺就生命新轨

如何勇敢迈过人生低谷？挫败与困境中，我们如何重塑坚韧内心？接纳现实，乐观向前，拥抱社交力量，明智规划每一步，用兴趣激活生活，保持身心健康，不断自省成长。这不仅是穿越低谷的指南，更是心灵重生的旅程。跟随凤婉入的脚步，勇敢面对，携手前行，迎接明日曙光。一起探索，让心灵蜕变的秘诀。

02:05 战胜低谷，拥抱光明：如何保持乐观心态并应对挑战

04:10 应对人生低谷的关键：正视现实，调整心态，迎接美好未来

06:12 走出人生低谷：正视现实，调整心态，迎接美好未来