减肥健身需求多多?分享亲身经历,从200斤减重之路,到稳定维持体重的秘诀。想知道怎么吃、怎么动?大基数、小基数都能找到答案。无需痛苦节食,只需巧妙调整,加上适量运动,变身卡路里管理高手。别怕枯燥有氧,偶尔力量训练,快乐瘦身不是梦。想知道如何不反弹,怎样让饮食习惯永久变形?一起揭秘减肥真相,不只是减饭量,更是生活方式的重塑。轻松跟随,找到适合你的瘦身之道。记得,减肥路上,我与你同在。
吃消水丸二十天减六斤
晚上吃黄瓜减肥
10斤减到90斤,妈耶,还有人样吗。
我随心所欲的吃就是不见长肉,你说气人不。
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怪不得胖了,爱熬夜,喝酒,吃水果
有音电波 回复 @七七_女性成长: 哈哈哈