我的断舍离(山下英子)

断舍离的核心理念

断舍离不仅仅是整理物品的方法，更是帮助人们实现人生目标的工具。通过断舍离人们可以重新审视自己的人生，找到真正重要的东西。

通过断舍离，重新珍重自己，不要把物品和他人看得比自己重要。

帮助人们活在当下。放下对过去的执念和对未来的担忧。

通过整理物品，人们可以清理内心的混沌，专注于当下的生活。

通过断舍离人们可以提高自我觉察能力，改善人际关系，提升生活质量。断舍离，不仅仅是物质上的整理，更是心灵上的净化。