月圆之夜修炼

00:00

02:08

月圆之夜修炼得力气，《黄帝内经》中记载：“月始升，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。是以天时而调血气也。”十五的月亮又大又圆，我们的气血越来越旺。
道家吐纳功法
趁着月圆之夜，吐纳呼吸，庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”吐出浊气，纳入人体所需之清气，培蓄真气，达到修真养性。

以上内容来自专辑

主播信息

与外星人同在

自然曰道，道无名相，一性而已，一元神而已。欲修大道者，理无别诀，无非神炁而已。神乃心中之元神，炁即肾中之元炁，炼精之时，则炁原在乎精中，精炁本是一物。大道简易，只神炁二者而已。凡学道之士，能识神炁之道，即是阴阳性命之道也。故曰，无别诀，神炁而已矣。从古籍修炼书中寻道，自悟自学狠重要。息精息气养精神，精养丹田气养身，亲近大自然修道。

加关注

与外星人同在
修炼时随拍月

月圆之夜修炼

寻仙｜修仙｜仙侠｜守真｜元神｜修道修仙

与外星人同在

月圆之夜

月圆之夜2

月圆之夜1

088月圆之夜

056-月圆之夜